Meer rust en ruimte om te doen wat nodig is
Je blijft piekeren over een kritische opmerking. Je stelt een gesprek uit omdat je bang bent voor de reactie. Of je legt de lat zo hoog dat je moeilijk tevreden kunt zijn. Je weet misschien wat je zou willen doen, maar op het moment zelf lukt het niet.
Wat je meemaakt heeft invloed op je. Hoe je de situatie interpreteert, speelt ook een rol in wat je voelt en doet. In deze training onderzoeken deelnemers die samenhang met behulp van RET: Rationeel-Emotieve Training. Ze leren belemmerende gedachten herkennen, kritisch onderzoeken en vervangen door realistischere gedachten die helpen om anders te handelen.
Zijn dit herkenbare situaties?
-
‘Ik mag geen fouten maken.’
Een hoge lat helpt je zorgvuldig te werken, maar kan ook zorgen voor eindeloos controleren, twijfelen of uitstellen. Hoe blijf je betrokken en nauwkeurig zonder het onmogelijke van jezelf te eisen? -
‘Als ik dat zeg, vindt ze me vast vervelend.’
Je wilt een grens aangeven of iemand aanspreken, maar houdt je in om de goede relatie te bewaren. Hoe neem je je eigen boodschap serieus en verdraag je dat de ander misschien niet blij reageert? -
‘Dat gesprek gaat vast helemaal mis.’
Je ziet vooraf vooral wat er fout kan gaan. De spanning loopt op voordat het gesprek begonnen is. Hoe onderzoek je je verwachtingen en bereid je je voor op wat je daadwerkelijk kunt doen? -
‘Zo hoort iemand zich toch niet te gedragen?’
Je ergert je en blijft in gedachten met de ander in discussie. Hoe maak je onderscheid tussen wat er gebeurt en jouw oordeel daarover, zodat je bewuster kunt kiezen hoe je reageert?
Meer ruimte voor bewust professioneel handelen?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we waar medewerkers tegenaan lopen en of deze training past bij jullie opleidingsvraag.
Wat kost een incompanytraining bij Resonant?
De kosten hangen af van de duur en opzet van de training. We werken met tarieven per dagdeel. Een training kan variëren van één dagdeel tot meerdere dagen of een langer opleidingstraject.
Als richtprijs kun je rekenen op € 1.400 voor één trainingsdag, voor een groep van maximaal twaalf deelnemers. Dit bedrag is exclusief btw, eventuele kosten voor een trainingsacteur en de trainingsruimte.
Na het bespreken van jullie opleidingsvraag ontvangen jullie een voorstel op maat, met een duidelijk overzicht van de inhoud en kosten.
Hoelang duurt een training?
Dat hangt af van jullie opleidingsvraag, de leerdoelen en de ervaring van de deelnemers. Een training kan variëren van één dagdeel tot meerdere dagen. Voor bredere ontwikkelvragen stellen we een langer opleidingstraject samen.
Tijdens de intake bespreken we welke opzet en duur passen, met voldoende ruimte om te oefenen en het geleerde naar de praktijk te vertalen.
Hoe groot zijn de trainingsgroepen?
We werken bij voorkeur met groepen van acht tot twaalf deelnemers. Dat geeft ruimte om actief te oefenen, eigen praktijksituaties in te brengen en persoonlijke feedback te krijgen.
De passende groepsgrootte hangt af van de leerdoelen, de werkvormen en de beschikbare tijd. Bij intensief oefenen kan een kleinere groep wenselijk zijn. Tijdens de intake bespreken we wat voor jullie training het beste werkt.
Willen jullie meer medewerkers laten deelnemen? Dan bekijken we samen een passende opzet, bijvoorbeeld met meerdere groepen.
Waarom kiezen voor Resonant?
Bij Resonant draait het om gesprekken die jullie medewerkers daadwerkelijk voeren. We verdiepen ons in wat die gesprekken lastig maakt en helpen deelnemers om met meer rust, vertrouwen en mogelijkheden te handelen.
-
Grondig begrip van jullie praktijk. Tijdens de intake vragen we door naar concrete situaties, dilemma’s en leerdoelen. Die vormen de basis van de training.
-
Trainerservaring én een acteursachtergrond. Peter Bouwman, de trainer achter Resonant, kan zich goed verplaatsen in uiteenlopende rollen en werksituaties. Dat maakt het oefenen herkenbaar en levensecht.
-
Actief leren met aandacht en humor. Deelnemers oefenen, krijgen persoonlijke feedback en ontdekken andere manieren om een gesprek aan te pakken. Theorie en modellen geven daarbij praktisch houvast.
-
Een concrete stap naar het werk. Iedere training eindigt met de vraag: wat ga je nu anders doen? Zo vertalen deelnemers hun inzichten naar acties voor hun eigen praktijk.
Eerst kennismaken?
Tijdens een vrijblijvend gesprek bespreken we jullie opleidingsvraag en onderzoeken we samen of de aanpak van Resonant past bij jullie organisatie.
Is deze training alleen voor leidinggevenden?
Nee. Deze training is bedoeld voor professionals én leidinggevenden die bewuster willen omgaan met hun eigen gedachten en reacties op het werk. Bijvoorbeeld wanneer ze piekeren over kritiek, hoge eisen aan zichzelf stellen of een lastig gesprek uitstellen.
Persoonlijk leiderschap gaat hier over hoe je zelf met situaties omgaat. Je hoeft daarvoor geen leidinggevende functie te hebben. We stemmen de voorbeelden en oefeningen af op het werk van de deelnemers.